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龙虾的 3 步魔法

The Lobster Method

AI 赋能 GC 俱乐部 · GC #1084 Open House

Warren Yue · AI guy

🙋 我是谁？

Warren Yue · GC 俱乐部的 AI guy

我不是程序员，不是设计师，不是数据分析师。
我只是一个会说需求的人。

✅ 流利说打卡 973 天
✅ 薄荷阅读打卡 3170 天
✅ GC 俱乐部成员 · Ah-Counter · TTM
✅ 人称 "AI guy" 🦞

🤖

"我不是执行者了，我是导演。"
—— Warren, GC #1080

✨ 龙虾的 3 步魔法

1️⃣

说出需求

Describe

→

2️⃣

等待惊喜

Wait

→

3️⃣

微调打磨

Refine

不需要学编程，不需要懂 AI 原理，不需要会写代码。
你只需要会说话。越具体的描述，越精准的结果。

📢 第 1 步：说出需求

把你脑子里的想法，用大白话说出来

描述场景、描述用户、描述流程——越具体，AI 给你越精准的结果。

案例 1：琪琪吃药助手

"珍琪的口服药片是三天的，一样两片不三种嘛……"
就一段语音，AI 5 分钟生成了完整 HTML 页面。

🔗 查看页面

案例 2：汉字认字游戏

"请帮忙做一个小游戏，小学生识别汉字的……"
6 个年级 + 300 字，答对打勾。一句话变产品。

🔗 打开游戏

⏳ 第 2 步：等待惊喜

最难的是什么？

是忍住不插手

很多人说 AI 不好用，其实是 等不及。
你告诉 AI 做什么，然后停下来，喝口水，看看它给你什么。

惊喜案例

GC 1083 会议海报

我说："做一张 GC 1083 海报，主题 '不完美之美'"
AI 生成了 15+ 个版本：森林·绿色·金句·Imperfect……
我唯一做的：选一个最喜欢的。

查看海报

🔧 第 3 步：微调打磨

AI 给了你 80 分的东西，你用 20% 的努力做到 100 分

真实案例

梁家辉英文文章修改

我发了一张截图："帮我看看这篇文章有什么问题"
AI 找出 4 处错误（拼写/混排/时态/语法）。
我说："生成一个修改对比页面"

结果

完整 HTML 展示页面

✅ 原文/修改对比 ✅ 中文翻译 ✅ 自我验证 ✅ 群聊截图
🔗 查看页面

"AI 不是帮你省时间做更多事，而是让你有时间和精力做更重要的事。"
—— Warren 的感悟

🌅 我每天的 AI 工作流

每天早上 6:00-6:40

📰 AI 新闻 + 🏓 王曼昱动态 → 自动推送到手机。不用打开任何网页。

通勤路上

📱 看新闻 → 挑 1-2 条感兴趣的 → 发给 AI "写一段 60 秒文案" → 30 秒文案好了

工作时间

💬 有事直接跟 AI 说，它帮我做。不用登录，不用打开网页。

会前准备

🎤 准备演讲、海报、工具页面 → 全部用一句话描述生成

关键：不是我"主动用 AI"，而是 AI 主动为我服务。定时推送、自动生成、一句话搞定。

📱 新闻 → 视频号：5 分钟一条

📰

收到新闻

→

👀

挑选题材

→

💬

AI 写文案

→

🎨

AI 做封面

→

📤

发布

🏓 示例：我挑了一条"王曼昱肩部训练"新闻 → 发给 AI →
AI 秒回："周立教练强化王曼昱爆发力，肩部线条变化引热议！从技术型到力量型，5 月 2 日伦敦世乒赛，期待更强的她！"

配个图，发视频号。整个过程不到 5 分钟，内容质量远超手工做的。

🛠️ 龙虾的工具箱

📰

AI 新闻推送

每天 6:00 自动推送

🏓

王曼昱动态

每天 6:40 推送

🎡

TTM 大轮盘

即兴演讲工具

🔗 打开

🎤

Ah-Counter 工具

赘词记录助手

🔗 打开

🗺️

会议导航页

宾客找路不迷路

🔗 打开

🎨

海报生成器

15+ 版本可选

🔗 查看

🌐

实时翻译器

英中互译 + 语音

🔗 打开

📝

会议纪要生成

录音 → 完整纪要

🔗 查看

所有这些都是用一句话生成的。不需要懂代码，不需要会设计，不需要有团队。

🎤 GC 俱乐部的 AI 赋能

#1080 演讲马拉松

Warren 演讲 "The Train Is Leaving" · 金句 "I'm not the doer anymore. I'm the director."

#1081-1082

GM 检查清单 + 角色卡片 + 16 维点评框架 + TTM 大轮盘 + 录音 → 小红书文案

#1083 不完美之美

Ah-Counter AI 工具（会前 10 分钟搭建）+ 导航页面 + 15 版海报

#1084 Open House（现在！）

🦞 龙虾的 3 步魔法 + 现场演示

📊 龙虾的数字

15+

HTML 工具页面

20+

会议海报

10+

会议纪要

昨晚 #1083 的数字

2 位备稿 · 7+ 即兴演讲者 · 30 分钟即兴环节 · ~10 次每日词汇 · 8 条金句精选
获奖：🎤 Hunter · 💬 Sarah · 📝 Cindy · 🎭 Julie
AI 亮点：10 分钟搭建 Ah-Counter 网页 · Bella 远程视频朗诵 · Julie 红楼梦即兴

"找块地，种下一棵树，终会长成参天大树。"
—— Warren 的打卡金句

⚡ 效率对比

🐢

传统

自己找错 → 手动改 → 检查
⏱ 30 分钟

🦞

龙虾

发截图 → 自动改 → 验证
⏱ 30 秒

🐢

传统

手工做海报 → 排版 → 导出
⏱ 2 小时

🦞

龙虾

给信息 → 多版生成 → 选最优
⏱ 15 分钟

🐢

传统

写代码 → 调试 → 部署
⏱ 半天

🦞

龙虾

口述需求 → 自动生成 → 发布
⏱ 5 分钟

🎮 现场演示

来！谁给我一个需求？

现场演示 3 步魔法

随便说一个你想要的东西：
"帮我写一段……" "帮我做一个……" "帮我翻译……"

我来演示"描述 → 等待 → 打磨"全过程。

或者演示之前做过的案例：
✅ 汉字认字游戏 ✅ 名人名言页面
✅ 翻译软件排行榜 ✅ 吃饭导航页面
✅ GC 1084 海报（就是门口那张！）

🔗 名言页面

💡 龙虾的哲学

龙虾不是替代你，而是赋能你

它不是帮你省时间去做更多事，
而是让你有时间和精力去做更重要的事。

🎤 它不能替你演讲，但能帮你准备得更好
📝 它不能替你点评，但能提供点评框架
🎨 它不能替你做审美决策，但能生成 15 个版本让你选

AI 的本质：放大而非替代

它放大你的创意、你的效率、你的影响力。

你不是在学工具，而是在建立思维框架——
越早开始，和后来者的差距就越大。

"I'm not the doer anymore.
I'm the director."

🚀 你也能拥有龙虾

你不需要学编程，只需要会说话

1️⃣

打开对话框

→

2️⃣

说出需求

→

3️⃣

等待结果

→

4️⃣

调整优化

💬 "帮我看看这篇文章"
💬 "把这段话变小红书文案"
💬 "做一个 XX 主题的页面"
💬 "帮我们会议做个海报"

—— 任何需求，都可以这样开始

🤖 AI 分身：不只我一个龙虾

我给俱乐部小伙伴建的 AI 分身：

🤖 gc-yunduan · 🤖 gc-cindy
🤖 gc-julie · 🤖 gc-sarah
🤖 gc-lei

每个分身有自己的性格、职责和权限。
它们在各自的群里为对应的人服务。

你想拥有自己的分身吗？

告诉我你的名字和职责，
我帮你搭建一个专属的 AI 助手。

只需一句话："帮我做一个 XX 的 AI 助手"

💻 在家也能跑：NAS vs 云服务器

🏠

NAS（家用存储）

群晖/威联通
优点：数据在自己家
缺点：没有公网 IP
适合：家里自己用

☁️

云服务器（VPS）

阿里云/腾讯云
优点：24h 在线 + 公网 IP
缺点：每月几十块
适合：随时用 + 分享给别人

我的配置：阿里云北京 2核4G，一个月几十块。上面跑 OpenClaw + 所有 HTML 工具页面。
总成本不到 100 元/月，产出远超 100 倍。

🔄 学习上的自举效应

什么是自举效应？

自己拽着靴带把自己拉起来。越好的工具，越能帮你学会更好的工具。

你学 AI 时建立的思维框架，在每一个新产品出现时自动帮你快速定位：
这个新东西和之前有什么区别？能力边界在哪？

这比只看单个产品，整整高出一个维度。

你学的不只是工具使用方法，
而是一套理解智能体的思维框架。

早一步开始，时间越长，和后来者的差距就越大。

这就是学习上的自举效应。

"学 AI 不要太快，稍微慢一点就发现可以不用学了。"
这句话是错的。
因为你学的不是工具，而是思维框架。

🎯 从今天开始

3 个你可以马上做的尝试

找一个你每天重复做的事，用 AI 做一遍
下次俱乐部会议，用 AI 准备一个角色材料
把好文章/新闻发给 AI："帮我总结要点"

为什么现在开始？

不是等 AI 完美了再用，
而是现在就开始建立思维框架。

等你等到 AI 完美，
别人已经用它做了 100 件事。

龙虾不是未来，龙虾就是现在。🦞

🦞✨

这只龙虾不会游泳

但它能帮你改变世界。

不是取代你的能力，
而是放大你的光芒。

"True talents are never diminished by time;
instead, they grow more charming with the years."

真正的才华不会被时间消磨，只会随岁月愈发迷人

🦞